بچه ها چطوری میشه از یه آدم اسکینی لاغر و پوست استخوان ، تبدیل شد به توپر و یکم چاق
غذا بخور باشگاه برو
عرق یونجه قبل ناهار شام یک نصف استکان نیم ساعت قبل غذا بخورید اشتها باز میکنه
اگه پیدا شد به من بگو عزیزم
من چند سال آرزو تپلی دارم هنوز لاغرم
اگه چیزی گفتن منم لایک کن
پودر جوانه گندم ۲ ق داخل یک پیاله ماست بعد از ناهار و بعد شام چاق م
اول باید عقلشو آدم از دست داده باشه دورازجون
بعدم رک بگم خریت نکنه بره زیاد بخوره فقط چربی بیاره، مثل آدم همت کنه فراخ بودن رو بذاره کنار یه سال بره باشگاه با پروتئین خوردن و وزنه زدن عصله بیاره اونوقت پر میشه و البته کلی قوی تر
راه دیگه خریت محضه قرص و پودر و زیاد خوردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز