2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هههههییییهوووهییییووووو

من پارتنرتم خوابم نبرد میخواستم ببینم میای نی نی سایت دربارم تاپیک بزنی یا نه دیدم زدی

من برای تبادل نظر با خانم ها تاپیک میزنم پس : ورود آقایون به تاپیک های من اکیدا ممنوع . لطفا آقایون پست های من و پاسخ ندن و لایک نکنن در خواست دوستی آقایون نظر رد و نه پذیرفته میشود ❣ خدایا چنین کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار❣

منم اکسم وسط چت خابش میبرد بعدا فمیدم با یکی دیگه بوده😐🤣🤣🤣

یا خدا امکانش هس؟ اولین باره اخه خواب موند😂

کاربری tiamoهستم کاربری قبلیم تعلیق شد ط چـ بودی کـ تو را دیدم و دیوانه شدم🫀🦋902

چیبگم بهش😂😂پاشد ببینه

عه خوابی؟

نخوااااااب😂

بابا گناه داره لابد خسته بوده😂( حالا انگار خودم اینو درک میکنم)

دعباااش نکن برات وقت گذاشته ک اونجا خوابش برده😂

زندگی فهم نفهمیدن هاست....🤍🪐🌜.

هههههییییهوووهییییووووومن پارتنرتم خوابم نبرد میخواستم ببینم میای نی نی سایت دربارم تاپیک بزنی یا نه ...

افرین از بس ب فکرتم قدرمو بدون😂

کاربری tiamoهستم کاربری قبلیم تعلیق شد ط چـ بودی کـ تو را دیدم و دیوانه شدم🫀🦋902

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792