2777
2789
عنوان

در دل

34 بازدید | 4 پست

۱۵ سال ازدواج کردم هر چقدر فکر می کنم همسرم فقط تو ابن سالها منو خورد کرده شکسته منو له کرده کرونا گرفتم ۸ ماهگی برد منو انداخت تو بیمارستان نیومد ۲۵ روز بستری بودم متنفرم از خودم و سرنوشت م منو عید تنها گذاشت مادر و خواهر شو برد اصفهان و شیراز لعنت بهش لعنت ب خانوادش لعنت پدرش با قیچی پشت مو سوراخ کرد

پدر نامردش،امد جلو دانشگاه ابرو برام نزاشت خدا لعنت ش کنه خدا ذلیل شون کنه


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز