2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار کردی؟من حتی یه قضاوت ساده همکردم که ناحق بوده کارماشو پس دادم دقیق تو اون شرایط که قضاوت کردم ...

برای اینکه ی نفر رو فراموش کنم رفتم با یکی دیگ همش میخاستم دوسش داشته باشم ولی نشد میخاستم کات کنم ولم نمیکرد آخرش همچیو گفتمش خیلی قلبش شکست فک کنم از اون ب بعد خیلی حالم بده همشم ب در بسته میخورم

برای اینکه ی نفر رو فراموش کنم رفتم با یکی دیگ همش میخاستم دوسش داشته باشم ولی نشد میخاستم کات کنم و ...

خب گند زدی به زندگی اون بدبخت به خاطره خود خواهی گناه داره

اما الان پشیمانی بی فایده اس

دعا کن دل هر دوتون اروم شه و خوشبخت بشید


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز