راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استرس نداره دختر، آنلاین بده آزمون رو، اوپن بوک کتابا رو باز کن زیست شیمی زمین شناسی از روی کتاب به تست ها جواب بده، فیزیک و ریاضی رو بیخیال بشو ، با این کار هم نحوه تست زدن این دروس دستت میاد هم نگاهی به مطالب انداختی