2777
2789
عنوان

درد دارم😔

75 بازدید | 2 پست

قلبم میسوزه

فکروخیال دهنمو سرویس کرده

خواب راحت ندارم

هرلحظه و هرثانیه عذابش باهامه

ترس دارم از این اتفاق و آینده

اما باید قوی باشم

باید نبازم

باید بتونم از پسش بربیام

لطفاً برام دعاکنید❤️🩹🙏🏻

صلوات به نیت خوب شدن و دوباره به آرامش رسیدنم بفرستید لطفاً🙏🏻🌹✨

چیزی رو ک با تلاش کردن نمیتونی درستش کنی...با رها کردن تمومش کن🕊️🌬️🍃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز