2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسم سلیقه ایه 

من دوست ندارم

بچه یکی از فامیلامون نگارین فاطمست

آهای غمی که مثله یه بختک رو سینه من شده ای آواره    از گلوی من  دستاتو بردار، دستاتو بردار  از گلوی من از گلوی من دستاتو بردار ، دستاتو بردار      💔 جای خالیت تو قلبم یه سوراخه عمیقه ،بابایی💔                    
مهرسا و نیکا چطورن؟چرا من نمیتونم اسم انتخاب کنم!😞

تازه شدی مثل من که آخرم نتونستم واسه پسرم اسمی که به دلم بشینه انتخاب کردم  گذاشتم علی چون همسرم میگفت و الان پشیمون شدم

من بهت احترام میزارم شما هم احترام من رو نگه دار
تازه شدی مثل من که آخرم نتونستم واسه پسرم اسمی که به دلم بشینه انتخاب کردم  گذاشتم علی چون همسر ...

چرا پشیمون. علی خیلی اسم قشنگیه

🌸ممنون میشم اگر برای شادی روح مامان بابام صلوات بفرستید🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز