تاپیک

kokab22

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 2756

تاپیک کهنه چراترکید

امروز

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

2limoo

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 7239

راجب چی بود

خیلی جا ها جواب دندون شکن دارم اما میترسم جای دندون دل بشکنه 🥲 پس دوست عزیزم ریپ نزن 🌹 به خاطر چند تا مغز پوسیده کاربریم تعلیق شد 😭😭😭 نی یار های محترم قبلش بگید چرا تعلیق میکنید ممنون میشم 😑هر نی نی یاری بیاد سمتم جیغ میزنم 🥴

1404/12/05

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...

kokab22

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 2756

راجب چی بود

گفت خوانوادش نمیزارن خرید کنه کهنه های خودشونو میدن بهش

1404/12/05

11:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی