خیلی استرس دارم تنها میخوام برم همراه یک کاروان از شهر دیگه نمیدونم چی بردارم چیکار بکنم اونجا رفتم گم نشم عربی بلد نیستم اینترنت چطوریه نکنه ازاین سفر بهره معنوی نبرم من که خیلی شوق رفتن کربلا داشتم حالا که جور شده استرس دارم بی حس شدم نمیدونم لطفا بیایید بگید از تجربیاتتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.