2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدشانسی من دوروبرم همه درامدا بالاست😆درامدکمشون خودمم که وضعمون متوسطه

ازآنچه به آن ناامیدی،امیدوارتر باش تا به آنچه به آن امیدواری/موسی رفت برای اهل وعیالش آتش بیاورد،خدا با او سخن گفت❤️

بدشانسی من دوروبرم همه درامدا بالاست😆درامدکمشون خودمم که وضعمون متوسطه

وی بگم آخه مثلا میگن مهم دلخوشیه داخل خونه مهمه ولی با درآمد کم ماهم همینطوریم همه اطرفمون درآمدشان بالاست ولی ما ...

وی بگم آخه مثلا میگن مهم دلخوشیه داخل خونه مهمه ولی با درآمد کم ماهم همینطوریم همه اطرفمون درآمدشان ...

چی بگم....امیدمون رو از دست ندادیم ولی بالاخره درامد بیشتر آسایش بیشتر،اعتماد به نفس بیشتر میاره،هر چند بستگی به توقعت از زندگی هم داره که قانع باشی به دلخوشی های کوچیک یانه

ازآنچه به آن ناامیدی،امیدوارتر باش تا به آنچه به آن امیدواری/موسی رفت برای اهل وعیالش آتش بیاورد،خدا با او سخن گفت❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز