سلام دوستان خوبید، من سه شنبه هفته قبل شیدینگ لب انجام دادم پوست لبم بعد از سه روز خشک شد ریخت و الان انگار نه انگار که شیدینگ کردم. از خانمه پرسیدم گفت رنگش بعد از یک ماه دوباره پیدا میشه. تجربه ای دارید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.