میشه برای حال روحیم دعا کنید چون هیچی خوشحالم نمیکنه دعا کنید واقعا دارم روانی میشم همش کارم گریه خیلی هم تنهام خانواده ام هم یه شهر دیگه ان با فامیل هم رفت و آمد نداریم هیچ دوستی هم ندارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.