2777
2789
عنوان

شماتت

58 بازدید | 5 پست

هر چی تو نوجونی خندم مسخره کردم سرم اومد به یکی گفتم فلانی تا این سن خونه باباشه الان من از اون بزرگترم گفتم من سال اول قبول می شم مثل اون پشت نمی مونم پشت موندم گفتم کی می ره تیپ سه دانشگاه خودم الان تیپ سه می خونم گفتم خونشون کوچیکه الان خونه مونو دادیم مستاجر خودمون اومدیم خونه کوچیک تر واقعا اینقدر خوب دنیا شماتت هامو می شنید کاش ارزوهامو هم می شنید🤣

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792