اول از خون بده ببين كمبود اهن و ايروييد و كل اينا رو نداري هورمونات بي مشكل كيست نداري استرس نداري اگه از همه اينا درست اومدي بيرون هر ماه برا اصلاح ميري نوك گيري م بكن برا موخوره هات و قبل از حمام سركه سيب رو موخوره ها اسپري كن و براي ريزشتم هم به شامپوت توجه كن كلوران ضد ريزش فرانسوي گرونه ولي محشره الپسين هم خيلي خوبه و اينكه قرص اهن و زينك يه روز در ميون و قرص اكوفان سيستم ب شيش و هير فوليك كه محشره ديگه روزي دوتا اينا تموم تجربه سالها ريزش مو من و هزاران دكتره 😍😍😍😍