واسه سحر چی بخوریم ضعف نکنیم کی همه چی بلده بیادصلوات میفرستم واسش

farah67

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 4679

شما سحر کله پاچه هم که بخوری غذا بعد از چهار ساعت هضم میشه کلا روزه داری یعنی تمرین صبر یعنی گشنه باشی و نخوری تشنه باشی و نخوری تا صبور و قوی بشی نه اینکه اصلا گشنه و تشنه نشی

و شاید در جهان دیگری به جای زنده ماندن زندگی کردیم............

1404/12/01

|

06:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas_80

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 126

من امروز روزه سوممه ولی خداروشکر هرچی سحری میخورم نه گشنم میشه نه کسل و بی حال میشم روز اول شویدپلو و ماست و نیم لیوان چایی

روز دوم هم عدسی و یک کف دست نون و نیم لیوان چایی

امروزم ۱دونه تخم مرغ آبپز و ۳دونه کوچولو سیب زمینی آبپز با ۳ دونه خرما

الان خیلی احساس سبکی دارم و راحتم .❤️

1404/12/01

|

06:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثناگلی۱۳۱۲

عضویت: 1399/07/27

تعداد پست: 1036

اره حتما یکی دوتا بگیر اولش شاید عادت نداشته باشی کم کم عادت میکنی منم همسرم اولین ساله که روزه میگی ...

منم هفت سال نگرفتم. امسال دارم میگیرم. حس خوبی دارم

1404/12/01

|

06:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اکسپکتورانت

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/26

تعداد پست: 820

منم هفت سال نگرفتم. امسال دارم میگیرم. حس خوبی دارم

قبول باشه عزیزم 💝

فوق العاده هست این حس وحال سحری وافطار ان شاالله توفیق داشته باشی وهرسال روزه بگیری

1404/12/01

|

06:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب