زود خسته میشم
فقط میخوام شکمم اب شه
یه راه موثر بگید
این دستگاه موضعی ها فایده داره؟
اسی لایکم کن اگه گفتن مرسی
ورزش و رژیم
والا ورزش خیلی باید تلاش کنی شکم پهلو اب بشه من که تصمیم دارم عمل کنم
منم خسته شدم بیشتر از ۵کیلو نمیتونم کم کنم دلم میخواد عمل کنم
دراز نشست حلقه شنا اینا شکمو آب میکنه عالیه ولی باید مدام انجام بدی من خودم چندروز انجام میدم بیخیال میشم پشتکار میخواد
آره رفتم داره فستینگ خوبه
تو نافت روغن سیاهدانه بریز و ماساژ بده
کم بخور خیلی کم متفورمین بخور با ناهارت
شما بلغم دارید باید بلغمت رو درمان کنی بقیه بدنت خودبه خود برمیگیرده به وضعیت نرمال
نه فایده نداره
فقط هر نیم ساعت یه فنجون آب ولرم بخور
من چند روز خوردم قشنگ پهلوهام صاف شد
اگه بدونی چقد ورزش کردم و دویدم تا این پهلوها بره ولی هیچی به هیچی
ماه رمضون میخوام کلا همین روالو ادامه بدم شکمه صاف صاف شه
مانتو قشنگمو بپوشم برا عید😎
چای سبز خوبه اما زیاده روی نکن
وقتی تنبل باشی فقط عمل هیچی جواب نمیده دیگ
کی میاد با هم ورزش را شروع کنیم؟از امشب ب مدت ۴۰دقیقه تا یک ساعت با دمبل و کش؟
شکم و پهلو آخرین چیز تو بدنه که لاغر و آب میشه
حلقه زدن، پهلو و شکم رو اب میکنه، یعنی توی دو هفته تاثیرشو میبینی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
