2777
2789
عنوان

مهمانی

331 بازدید | 36 پست

می خوام مهمونی بدم

پیش غذا: سوپ جو ، سالاد فصل ، سالاد کلم

اصلی مرغ شکم پر، قرمه سبزی ، برنج شوید و لوبیا و ساده ، نه دیگ نه چینی، ماست خیار، ترشی

دسر: پاناکوتا شکلاتی، ژله

پذیرایی : چای ، شیرینی باقلوایی، میوه موز ، پرتقال ، سیب ، خیار

به نظرتون اوکیه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عالیه

منم امشب مهمون داشتم

سوپ قارچ و سالاد ماکارانی

غذاهم قرمه سبزی و باقالی پلو باماهیچه و سالادکاهو و ترشی ،دسر فقط ژله درست کردم

میوه هم پرتقال سیب کیوی و موز


همون رستاکوچولوام 😌 ایـــرانــIRAN🖤😔بمونه یادگاری از 1404/10/18️...ایران من! جان اگر دهم میشوی ایران قبل؟ ️ ..... اصالتم،افتخارمه'Lor💛⚡️💪

عالیهمنم امشب مهمون داشتمسوپ قارچ و سالاد ماکارانیغذاهم قرمه سبزی و باقالی پلو باماهیچه و سالادکاهو ...

من مرغ شکم پرام خیلی خوب میشه ، کلا مهمونی داریم شوهرم اینو می گه باید باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792