2777
2789
عنوان

هعییی

77 بازدید | 9 پست

تقریبا یه ماه پیش که نتا رو ملی کرده بودن یه چنل روبیکا زده بودم توش ک.انفیگ و پ.روکسی میزاشتم اینجا هم تاپیک میزدم همه توش عضو شن خلاصه که عالم و آدم رو وصل کردیم


یه آدم بدکاره هم پیدا شد و مارو ریپ زد و تعلیق شدیم تا به امروز


خلاصه که هیچی بخیل نباشین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعضی از ادما نمک به حرومن🙂از این جماعت توقعی نداشته باش

بخدا خیلیا چون روبیکا نداشتن گفتن همینجا بفرست منم میفرستادم وصل میشدن دعای خیر میکردن از اونور بعضیا انگاری به ناموسشون تجاوز میشد بهم فحش میدادن

آره من که به کتفم بود ولی واقعا تاسف داره واسه همچین مردمی

بیخیالش همه مثل هم نیستن

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز