2777
2789
یک نفر هستی و کلِ عالمی در پیش منبا تو من جمعیتِ انبوه میخواهم چه کار ...؟!

وای چقدر قشنگ بوددددد🥲نشنیده بودم تاحالاا

مثل مویت حرف مردم را رها کن پشت گوش...🦢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این مفهوم خوبی نداره حس یگانگی به طرف مقابل نمیده

نه بین منظورم اینه اینجور سبکی رو دوست دارم بیت باشه تک بیتی باشه عاشق این چیزام ولی چیز خوب زیاد پیدا نمیکنم

مثل مویت حرف مردم را رها کن پشت گوش...🦢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792