2777
2789
عنوان

A❤️K❤️

102 بازدید | 7 پست

۸ ماه و ۷ روز..

شروعش اتفاقی.. ادامش خواست خودم..

این عشق درون خودم تا بینهایت میمونه.

تمومش کردم..بااینکه سخت بود و هست.

اما دورادور هواتو دارم و میبوسمت..

خیلی بهم میومدیم و خیلی زیاد تو چشم بودیم..همین چشا نذاشت ک بشه.

دوست دارم عزیزدلم❤️

۸ ماه پر از استرس پر از تپش قلب..

کافی بود نوتت بیاد زنگ بزنی..تموم حرفایی که آماده کرده بودم بهت بزنم از حافظه داخلی ذهنم میپرید..انگار ریست میشدم.

زنگ میزدی میگفتی دم درم بیا پایین

چقدر بهت غر میزدم چرا قبل اینکه بیایی نمیگی آماده شم.. تمام اجزای بدنم میومد تو دهنم تا حاضر بشم بیام پایین..

صدات ک میگفتی بچه کجایی بدووو دم درم🫠

تاابد میمونه خاطراتت تو وجودم جونِ من❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز