2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره ولی خیلیا رو میبینم میگن رو ما جواب داده بدن با بدن فرق داره من یه چیز دیگه میخورم

چی میخورین من همین اسنترا م یادم میره هر روز بخورم

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

واس ناامیدی دارو نخور این داروها عوارض داره کلا بی حست میکنه

بهتره از حرص خوردن وقتی کاری از آدم ساخته نیست

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

چی میخورین من همین اسنترا م یادم میره هر روز بخورم

من آلپرازولام میخورم همون موقع هم اثر میذاره نمیخواد چند روز بخوری تا تازه اثرش رو ببینی ولی میگن خوب نیست ولی من واقعا دیگا طاقتم طاق شده و باید بخورم

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...
چی بگم والا من از شرایطت بی خبرم ولی بنظرم خودت حرص نخور

نمیشه واقعاااا حسرتا موند واقعا بد شده همه چی😔

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

من آلپرازولام میخورم همون موقع هم اثر میذاره نمیخواد چند روز بخوری تا تازه اثرش رو ببینی ولی میگن خو ...

اون خیلی خواب آوره که...

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

اون خیلی خواب آوره که...

آرههه ولی برا من خواب اور نیست ولی خیلیا میگن خواب آوره من اگرم خوابم بگیره قهوه و یا انرژی زا میخورم درست میشه باید ببینی چه قرصی روت جواب میده من همه اینا رو خوردم فقط این برا من جواب میده بقیشون انگار یه چیز الکی خوردم

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792