۴ ماه بود که از اینستا با هم آشنا شدیم بهم گفت دوست دارم ولی باید جدا بشیم اون بوشهر بود و من همدان من دوست داشتم اونم دوسم داشت ولی گفت دیگه نمیتونم الان خیلی تنهام هیچ دوستی ندارم که باهاش حرف بزنم نمیدونم چیکار کنم میشه دعا کنید برگرده اگه برگرده منم کلی دعا تون میکنم بخدا 🥲 ایه ای چیزی هست واسه برگردوندنش بخونم لطفا راهنماییم کنید خواهش میکنم😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ازین چیزا پیش میاد شرایطتون سخته چون دوتا شهر مختلفین
آروم باش چندتا نفس عمیق بکش برو یه لیوان آب بخور و یا چیز شیرین اگه نظر منو میخوای یه مسکن بخور و بگیر بخواب اینو هم بدون اگه قسمت هم باشین برمیگرده و بهم میرسین خیالت راحت پس فک ب دلت راه نده درست میشه همه چیز
امضا بلد نیستم انگشت میزنم😅💙وقتی بهت میگم مواظب خودت باش یعنی دوس ندارم یک خار بره توعه پات(H)به عشقم رسیدم انشالله قسمت همه🤭🫀