راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۱۵ متر حموم دار واسه خودت۹ متر رو بده به پسر ۱۲ متر دو تا دخترا
دوستم میگه فعلا بزار هر سه تاشون تو اتاق 9 متر بخوابن و 12 هم بزار واسه بازیشون تا بعد که کمد دیواری زدی و تخت و سرویس کامل جدید خریدی بعدا جدا کن خوبه ؟
حالا مگه چقد میخوان بازی کنن.. بچه ها برا بازی همش میرن تو هال.. منم موافقم کوچیکه برا پسر باشه ۱۲ متری برا دخترا
اگرم بخوان سه تایی میتونن فعلا تو ۱۲ متری بمونن که خیلی از هم جدا نباشن
شجاعت نترسیدن نیست، بلکه این است که با وجود تمامی ترسها، همچنان به دنبال تحقق رویاهای خود باشیم. ماهی سیاه کوچولو از سقا میترسید، اما اجازه نداد این ترس از سرعت حرکتش بکاهد...