2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خیلی بلند دوست ندارم😂ن بابا نگران نباش اونام یکیو پیدا میکنن

داش بمولا کاربری دست دونفره😐دوستمه و عجیب نیست،اگه نظرتو نخواستم نظر دادی خیلی حقیر و عقده ای،ریپ نزن کامنت نزار خب حقیر بیکار بدبخت،آره باشه هرچی تو میگی درسته نمیخواد امضامو بهونه کنی که باز یه نظری به یه بهونه ای بدی،اگه مذهبی و زن ستیز هستی کلا اصن باهام حرف عادی هم نزن مرسی

نه چرا بمیرن

اونام متناسب با خودشون ازدواج کنن اولا زیاد دیدم براشون مهم نیست قد همسر خانوم از آقا بلندتره دوما خانوم های ریزه میزه هم زیاد داریم

لطفا یه سر به امضای بزن

لطفا لطفا برای حاجتم یه صلوات مهمونم کن ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏حتما بهم بگو منم برات حمد بخونم

نه چرا بمیرن اونام متناسب با خودشون ازدواج کنن اولا زیاد دیدم براشون مهم نیست قد همسر خانوم از آقا ب ...

شما مثلا اگع خودت ۱۵٠ اینا بودی با پسر ۱۶٠ یا ۱۶۵ میرفتی؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز