2777
2789
عنوان

دیت اول

70 بازدید | 10 پست

بنظرتون دیت اول چی سفارش بده آدم؟از یک طرف نمیخوایم آیتم قیمت بالا سفارش بدیم از اونورم ارزون ترین نباشه. نمیدونم چای بده؟به خودم باشه چیزای دیگه سفارش میدم ولی واسه دیت اول نمیدونم. شما نظرتون چیه

من باشم یه چیز متوسط می گیرم خودمم حساب می کنم که زیر منت اینا نرم

یه قهوه ای چیزیم خوبه

در میان این همه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشر سلامم مامان مهربون دختر خوشگلی که داری این رو می خونی چقدر امروز ناز تری شدی بلااا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی چیز مابین ک خودتم اون ایتم دوست داشته باشی

خلاصه هر چیزی ک واقعی هستی بروز بده ک در ادامه رابزه به مشکل نخورید

در این برهه تاریخی " انسان ماندن" خودش یک موضع سیاسی محسوب میشه!

من باشم یه چیز متوسط می گیرم خودمم حساب می کنم که زیر منت اینا نرمیه قهوه ای چیزیم خوبه

من که تعارف میکنم اخرش ولی احتمال میدم قبول نکنه نمیشه هی اصرار کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792