زیست دهم

x_x_x

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 1706

طبیعه یه گفتار زیست خوندنش ۶ ساعت یا بیشتر طول میکشه؟خسته شدممم

1404/11/17

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیدین_موراکامی

عضویت: 1404/10/23

تعداد پست: 708

فقط خوندن متن؟

1404/11/17

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترگیلانی۹۹

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 5819

فقط متن کتاب؟تست یا فیلم درسنامه کدوم

آه له له له آه له لاس

1404/11/17

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

im_vet

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 2218

اگر آموزش تکمیل نشده باشه اره طبیعی هست که نه،زیاده این تایم

متعهد به عشقم❤️برای بهم رسیدن مون یه صلوات بفرستید لطفا🥺آقایون به هیچ عنوان درخواست دوستی ندن🤬 کسایی که سپر دفاعی شون جمله ی چون اسلام گفته هست ریپلای نزنن و اینو بگن من از این جمله متنفرم اونم وقتی که تو بحث کم میارید و حتی دلیل اینکه دین تون چرا همچین چیزی رو گفته نمی دونید فقط می خواین بقیه رو ساکت کنید تا حرفاشون رو نزنن پس لطفا استدلال منطقی بیاریم تا اعصاب همو بهم نریزیم❤️برای سگ های بی گناهه ممنوعه....🫂عاشقانه و گاهی هم متعصبانه حیوانات رو دوست دارم و لعنت به هرکسی که باعث آزار این فرشته هاست🥺بله شاید من افراطی هستم🙏🌱

1404/11/17

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...