از روز ۵ پری تا ۱۵ روز قبل ناهار وشام ۲لیوان اب بدون کلر بزار بجوشه وقتی جوشید ۲تا پیاز نارنجی فقط پوست شکنندشو بکن ۴قسمتش کن بزار بجوشه بعد از ۵ دقیقه صافش کن بزار ولرم بشه بخور.
ویتاگنوسم خیلی شنیدم که میگتن طعمش خیلی بده و تلخه...ولی اینجوری نبود..یعنی تلخ بود و بدمزه ولی دیگه نه تا اون حد که همه میگفتن..بنظرم بستگی به تحمل آدم داره