2777
2789
عنوان

🦋

| مشاهده متن کامل بحث + 912 بازدید | 208 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی فاطی باز نگشت🚶🚶🚶🫡

نه بدون فاطی انجمنی وجود نداره اصن🥺

ناناییی🧸❤️

قربون چشای خوشگلت برم

بدون گل کش اعظم منم نیستم🗿🤌🏻

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

نه واقعنی من شوخی کردم... واقعا شله زرد دوست دارم...

میدونم هدف فقط اذیت کردن فاطی بود😂🤌🏻

وگرنه خوشمزه اس جدی

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

نه بدون فاطی انجمنی وجود نداره اصن🥺ناناییی🧸❤️قربون چشای خوشگلت برم بدون گل کش اعظم منم نیستم🗿🤌🏻

آخی چه عشقولانه 🤣

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792