2777
2789
عنوان

🦋

| مشاهده متن کامل بحث + 912 بازدید | 208 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فارسی صحبت میکونی؟

حنا تو بی منصب ماندی

الان میخوام کمی بذل و بخشش کنم

چ سمتی میخواهی فرزندم 🗿🤌🏻

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

حاجی میخاست از شله زرد عکس بزاره بعد بحث به اینجا کشیددیا هم شله زرد دوس ندارهههه🤣🤣🤣🤣🤣

واییی که اینطور 🤣🤣🤣🤣


دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

حنا تو بی منصب ماندی الان میخوام کمی بذل و بخشش کنم چ سمتی میخواهی فرزندم 🗿🤌🏻

سمت ریاست رو بدین کافیه من درخواستی ندارم😂

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

سمت ریاست رو بدین کافیه من درخواستی ندارم😂

🤣🤣🤣🤣لعنتی🗿

بقول آروین ما دیکتاتوری نبودیم

طریقه عوض شد همون هیئت مدیره باقی میمونه

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خسته ها بیان

barg8179 | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز