2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حس شمشی😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سه شنبه دارم میرم قم هر کسی هر حاجتی داره بگه بنویسم بندازم تو ضریح

ممنونم

میشه برای من بنویسین

رابطم با رفیقم خوب شه

معدلم بالای ۱۹ شه

سال دیگه با رفیقم تو ی مدرسه باشم

ممنونم اسمم غزل

1404/11/13
|
18:38
سه شنبه دارم میرم قم هر کسی هر حاجتی داره بگه بنویسم بندازم تو ضریح

عزیزم لطفا دعا کن به نیت های دلم برسم ممنونم ازتون 💚

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

1404/11/13
|
18:40
سه شنبه دارم میرم قم هر کسی هر حاجتی داره بگه بنویسم بندازم تو ضریح

میشه منم دعا کنید و با خواهرم حاجت روا بشیم و خانوهدمم همین طور دعا کن اسم خودم رقیه ست بگو خانواده رقیه

منم برات دعا میکنم

1404/11/13
|
18:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هر کی رو دیدم و شنیدم که بهش تجاوز شده بود عاقبت بخیر شد جز خودم کاش یکی بهم بگه چرا

مینو_دختر_آقافرهاد | 10 ثانیه پیش

سرم ضد لک

اميدوار۶م | 27 ثانیه پیش

شما ها مرغ رو اول میجوشونید بعد میزارید بپزه یا همین طوری میپزید❓

شماره_مامانبزرگ | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

برا عید چیکارا کردینننن😁😁

سفره هفتسینو سال تحویل میچینن!..هفته اهر...
1 دقیقه پیش

سی سالتون باشه ازناچاری باهمچین کسی ازدواج میکنید🤔

از چاله درمیایی میوفتی تو چاه.صبر کن شای...
1 دقیقه پیش

دخترمو امروز بردن اردو بهش میگم چیا دیدین ❓😐

من پیش خودم میگفتم ما شهرستانیم بچه ها ج...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  10 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  14 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران