2821
2789
عنوان

کوفته تبریزی

320 بازدید | 21 پست

خانومامن یبارکوفته تبریزی خوردم الان عاشقش شدم میخام درس کنم ولی بلدنیستم،میشه طرزتهیه اشوبذارین وموادلازمشو...خیلیییییی خوشمزه بود اخه😋

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فک کنم تخم مرغ هم لازم باشه،شایدتخم مرغشوزیادمیزنی



اصلا نزدم پس احتمالا برای همونه

 « فقد ملئت بطونکم من الحرام و طبع علی قلوبکم شکم‌هایتان از حرام پر شده و بر قلب‌هایتان مُهر خورده است.»  امام حسین علیه السلام


عزیزم لپه و برنجو نیم پز میکنم بهد نیم کوبش میکنم گوشت چرخ کرده با ی میاز وز میدم آب پیازو میگیرم بعد هر دورو مخلوط میکنم ورزش میکنم سبزی های معطر میریزم باز ورزش میدم آخرم ی تخمرغ میزنم بهش سسشم پیازو با زردچوبه تفت میدم رب میزنم کوفته هارو قل قلی میکنم وسطش آلو یا زرشک میریزم میندازم قابلمه زیرشو کم میکنم آبشم حداقل روشو بگیره


 « فقد ملئت بطونکم من الحرام و طبع علی قلوبکم شکم‌هایتان از حرام پر شده و بر قلب‌هایتان مُهر خورده است.»  امام حسین علیه السلام
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792