2777
2789
عنوان

درد و دل

69 بازدید | 5 پست

یه وقتایی خیلی فشار رومه و سر پسر ۱۰ ماهم داد میزنم امشبم خیلی خیلی فشار روم بود همین اتفاق افتاد کسی رو ندارم به حرفام گوش بده اینقد فشار روم زیاد میشه که سر این بچه خالی میکنم

الان هزار بار با گریه گفتم خدا منو ببخشه

امشب از عصبانیت لپشو فشار دادم فکر کردم دارم باهاش بازی میکنم خندید

شاید عجیب باشه سر همین الان دارم گریه میکنم

حس میکنم مادر لایقی براش نیستم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز دلم افسردگی باید در شما چک بشه.کم خونی هم باید برسی بشه این حد از پرخاشگری علت داره حلش کن با کمک مشاور

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@
واقعا؟علاعم کلی افسردگی چیاست؟

احساس غم و ناامیدی در تایم زیادی از روز،حس بی لذتی،بی اشتهایی یا پر اشتهایی،کم خوابی یا پر خوابی،کم شدن انرژی،بی قراری،احساس پوچی،خود سرزنشی و یه وقتایی جنس افسردگی خشمه به جای غم

🌺روانشناس هستم🌺کمک خواستی پیام بده این آیدی ایتام zohre_sh_20@  اینم آیدی تلگرامم zsh9999@
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792