2789
عنوان

یلحضه میایین

247 بازدید | 4 پست

از ظهر تاحالا تپش قلب دارم نفس همم بالا نمیاد حتی نمیتونم راه برم سرم گیج میره چی کار کنمم؟فرداهم امتحان دارم چی بخورم سریع خوب شم

نر های سایت به من درخواست ندن

نفس عمیق بکش

احتمالا این حالت بخاطر استرس امتحانه

اگه بهتر نشدی برو دکتر

این نیز بگذرد 🖤امام حسین فرمود: مثلی لایبایع مثل یزید. کسی مثل من با کسی مثل یزید بیعت نمی کند.🖤ملت ایران🇮🇷 می گویند: مثل ملت بافرهنگ ایران🇮🇷 با مثل سردمداران فاسد امریکا 👹بیعت نخواهد کرد.❌

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



نفس عمیق میکشم تپش قلبم بیشتر میشه


پس بلد نیستی نفس عمیق بکشی

تا جایی که می تونی نفسو بده داخل (حداقل تا ۸ شماره)

بعد چنو ثانیه نفسو نگه دار (حدود ۴ شماره)

بعد آروم نفسو بده بیرون (اینم حدودا ۸ شماره)


سه بار این کارو انجام بده تاثیرشو ببین

این نیز بگذرد 🖤امام حسین فرمود: مثلی لایبایع مثل یزید. کسی مثل من با کسی مثل یزید بیعت نمی کند.🖤ملت ایران🇮🇷 می گویند: مثل ملت بافرهنگ ایران🇮🇷 با مثل سردمداران فاسد امریکا 👹بیعت نخواهد کرد.❌

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز