اره واقعا..من خودم همش استرس اینو دارم که بعدش برنگرده
اما دکتر گفت بایداون موقع وزنت و کالری دریافتیتو محاسبه کنی تا توی اون وزن باقی بمونی..فکر کنم مجبوریم که کالری شماری رو داشته باشیم..البته ورزش و پیاده روی روهم حدامکان ترک نکنیم
چقدرررر سخته اخه🫠🥺
البته منی که میخوام باردار بشم قطعا دوباره برمیگردم 🥺 خداکنه افسردگی نگیرم..هم چاق بشم هم تغییرات بارداری
توکل بخدا
نمیدونم چرا دلم گرفت🥲
من از ۱۰۶.۷۰۰ با دکتر از ۲۹ فروردین شروع کردم
الان ۹۶.۲۰۰ هستم و پنجشنبه اولین تزریق دوز ۷.۵ را زدم.
خودم یک تاپیک زدم و تجربه ام رو می نویسم نمی دونم می تونی تو پروفایلم ببینی یا نه.
ولی اینجا هم میام و از تجربیات همه استفاده می کنم.
بله
من دیشب با دوستم صحبت میکردم اونم اسپارتینا میزنه
یک ماه هشت کیلو کم کرد و دیگه استپ خورد با افزایش دوز هم بدنش از استپ در نیومد
و از حالا دیگه رفته زیر نظر پزشک
و دقیقا همین حرف پزشک بهش زده
که اینقدررر کالری پایین خورده بدنش رفته فاز قحطی
گفتن حتمااا باید لاقل ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ بخورید
اینطوری بعدش بلافاصله وزن برمیگرده🙁
عزیزم با هر روشی لاغر کنیم خصوصا ماهایی که استعداد چاقی داریم . بعد از کنار گذاشتن اون روش ..اگرمراعات نداشته باشیم برمی گردیم سرجای اول .. برای من یکی که زیاد پیش اومده
قصد بارداری اولت یا فرزند دوم .. ؟
بخوای نخوای بارداری اضافه وزن داره
منم اکثرا کم میخورم ولی دیروز یک سیخ جگر و یک سیخ جوجه با یکم نون یکمم کیک با در حد یک مشت تخمه کدو خوردم الان از صبح حالم بهم میخوره و بوی فاسدی از معده م میاد 🥲
هر دفعه یکم بیشتر بخورم حال و روزم همینه
فردا نوبت تزریق پنجمم هست نمیدونم بازم ۲ونیم بزنم یا ۵
چون میگرن هم دارم بدنم هربار تزریق گردم بدجور عوارض نشون داده و شدیدا سردرد و چشم درد میگیرم تا یکی دو روز
یه پسر دارم..بارداری دوممه عزیزم
توکل بخدا این بار اگر باردار بشم تمام تلاشمو میکنم ک پرخوری نکنم..اخه سر بارداری اولم سن و تجربم کم بود خیییلی پرخوری میکردم
میگما من همیشه از اون موقع که چاق شده بودم پشت گردن و زیر بغلمم تیره شده بود
از وقتی که دارم اسپارتینا میزنم و لاغرتر شدم خییییلی پوستم روشن تر شده
تاپیک های به روز شده
11 دقیقه پیش
11 دقیقه پیش
11 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز