2777
2789
عنوان

زایمان

89 بازدید | 7 پست

سلام خواهرشوهرم امروز مرخص میشه ، من قرمه سبزی پختم برا ظهر ببرم خونشون ، خودش چی میتونه بخوره ؟ چی درست کنم براش ، اینم بگم اصلا اهل سوپ نیست و دوس نداره

من برای خواهر همسرم کاچی درست کردمکاچی نباید زیاد سفت باشه و راحت بره پایینخیلی قوت میده و خودش هیچی ...

اها ، شنیدم کاچی خیلی خوبه ، من تجربه ای ندارم .

ولی واسه ناهار فکر یه غذایی بودم که بتونه بخوره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان دیگه مهم نیست چی دوست داره یا نداره مهم اینه چی براش خوبه قرمه سبزی چون لوبیا داره شاید نخوره ک ...

نه قرمه رو که برا بقیه درست کردم هم چربه هم حبوبات داره ، تو فکرم ماهیچه با کته بود ، ولی اطلاع نداشتم بعد زایمان میتونن بخورن یا ن

نه قرمه رو که برا بقیه درست کردم هم چربه هم حبوبات داره ، تو فکرم ماهیچه با کته بود ، ولی اطلاع نداش ...

من راستش برنج میترسیدم بخورم

میترسیدم یبوست بگیرم و بخیه هام باز شه

کاچی چون برای شیردهی و هورمونای خانوما هم خوبه بهترینه

در کنارش گوشت رو توی شیشه هم درست کنی خیلی خوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792