راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تخمش و شب تا صبح بزار تو ابجوش لعاب میده ببعدش با همون اب و تخم و لعابش بمال به سرت ریزشو قطع میکنه درجا ۳ساعت بزار بمونه بعدش برو حمام هر روز انجام بده نیاز نیست حتما با شامپو بشوری
مرا دردیست اندر دل که گر گویم زبان سوزد گر پنهان کنم ترسم که مغز استخوان سو