راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیتونم دیگه تحمل هیچی ندارم داغش کمرمو شکسته دلتنگشم 😭
به این فکر نکن که فوت شده واز بینتون رفته خیال کن رفته به یه جای دور... میدونم فقط الان خاطره هاش جلو چشاتن اما یکم خودتو مشغول کن سرگرم شو کم کم به خودت بیا. اونجوری اون بنده خدا هم نا ارومه بخاطرت. بزار روحش شاد باشه.