2777
2789

توی گوگل اگر سایت خبری داخلی رفته باشی نوشته به بازرگانان که کارت بازرگانیِ معتبر دارند فقط ۲۰ دقیقه با حضور یک ناظر؛ اینترنت بین المللی داده می شود البته خیلی ها که وصل می شوند بعد از چند ساعت تلاش وصل می شوند آن هم با سرعت کم و قطع و وصل شدید، که مناسب حتی عکس نیست چه برسد کلیپ، بنابراین وقت خودت را هدر نده درضمن گفته شده تا عید وضعیت اینترنت همین طوری هست،،،

اینجا بودنم به علت کندی اینترنت است

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792