2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در وهله ی اول فارس چون خودمم فارسم بهتر همو میفهمیم

بعد اون لر

بقیه ی اقوام هم برای من خیلی ارزشمند هستن ولی چون زبانشونو متوجه نمیشم و ممکنه فرهنگ هامون فرق داشته باشه باهاشون ازدواج نمیکنم

فارس یا عرب


خودت اصالتا کجایی هستی چرا فارس یا عرب ؟ من خودم به شخصه درک نمیکنم چه طو بعضی ها با اعراب وصلت میکنن هرکی تا الان وصلت شده روانی شده عرب ها فقط میتونن با قوم خودشون وصلت کنن دور ورمون دیدم مخصوصا زناشون به هیچ عنوان نمیسازن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792