میخوام چاق شم

zahra11z

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/21

تعداد پست: 156

حس میکنم صورتم لاغر شده میخوام ۵ ۶ کیلو چاق بشم چیکار کنم ؟چی بخورم؟

1404/11/04

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

fafix_m

عضویت: 1401/02/30

تعداد پست: 557

فقط صورتت چاق شه؟

1404/11/04

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

sama_perspolise

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 177

گفتن لایک کن منم میخوام چاق شم

1404/11/04

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

fafix_m

عضویت: 1401/02/30

تعداد پست: 557

آره

ژله بخور

1404/11/04

17:15

1 نفر لایک کرده اند ...

zahra11z

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/21

تعداد پست: 156

فقط صورتت چاق شه؟

آره

1404/11/04

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

منمنهیتمهستم

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 604

حاضرم جونم بدم لاغر شم بعد این میگه میخوام چاق شم،از من میشنوی اصلا سعی نکن حتی ۱ کیلو به وزن اضافه بشهد

1404/11/04

17:15

1 نفر لایک کرده اند ...

purplelotus

عضویت: 1403/01/10

تعداد پست: 1096

بیشتر از کالری که لازم داری باید بخوری

خیلس سخته به خصوص وقتی اشتهات کم باشه

لایک کنید بیام بخونم

نور بر تاریکی پیروز است.

1404/11/04

17:15

2 نفر لایک کرده اند ...

آووکادویم

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 11022

بیا منو بخور

شرک،غول سبز مهربان(لایک نکن)کره خر مگه نمیفهمی بچه مولوی بچه خیابون مولویه

1404/11/04

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

سارا_هنرمند77

عضویت: 1404/07/15

تعداد پست: 1104

کاش میشد چربیامونو انتقال بدیم😂😂

1404/11/04

17:15

2 نفر لایک کرده اند ...

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 18549

سیب زمینی سرخ کرده و پخته

ماکارونی

برنج

شیر پرچرب و موز

جوانه گندم

من پودر انترامیل پروتئین هم یه دوره خوردم برا افزایش وزن تاثیر داشت

1404/11/04

17:15

1 نفر لایک کرده اند ...

asgaragabefarma

عضویت: 1403/12/10

تعداد پست: 624

برو توی تنظیمات فقط فیس رو انتخاب کن و قسمت چند کیلورو بزن5 کیلو

برای تو مینویسم ای دوست خوبم،دعا میکنم که به همین زودیا لبخندی بزنی از تمام وجود و درمانی باشه برای تمام زخم های این چندین سال🫂. در پس هر ابر تیره،رگه هایی از نور هست.شاید اشک های امروز،بذر لبخند های فردا باشند.غم هرچند تلخ ، گاهی طعم شیرین رسیدن را دلچسب تر میکند.دل را به امید بسپار،حتی اگر جاده ناهموار باشد.چون در انتهای هرجاده ی پر پیچ و خم،نوری هست که نوید پایان خستگی را می دهد.فقط کافیست باورش کنیم و قدم برداریم...

1404/11/04

17:16

1 نفر لایک کرده اند ...