لاغری

stelllaa

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 61

گروه لاغری میخواام کسی داره؟

1404/11/01

19:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kompe

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4953

پیج دارم

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/11/01

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

stelllaa

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 61

پیج دارم

نه گروه روبیکا میخوام

1404/11/01

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

kompe

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4953

نه گروه روبیکا میخوام

اونجا متاسفانه ندارم

ولی ی پیج دارم طرف باشگاه مخصوص لاغری داره ک تمرین و آموزش میزاره توش میتونی سوالم ازش بپرسی من خودمم میشناسمش آدم درستیه ولی الان اینترنت نیس ک بتونی بری

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/11/01

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...