من قدم 167وزنم 92 بود 4 ماهه رژیم میگیرم الان شدم 85 میخوام برای عروسیم خودمو برسونم ب 70
[QUOTE=59033665]بنظرم خیلی تاثیر نداره رژیم و ورزش فقط پیش دکتر هم بری و دستوراشو انجام بدی حتمن نتیجه میگره آدم ف ...[/QUOTE]
عزیزم اراده باید قوی باشه
من خیلی چاق نبودم اما خوب بخاطر بارداری تا مرز ۷۸ رسیدم و بعد زایمان خورد خورد کم شد تا رسید به ۶۸ و دیگه کم نشد یهو زد به سرم رژیم سخت و ورزش هرروز کردم الان شدم ۶۱. سه کیلو دیگه هم میخام کم کنم.باورت نمیشه من نه باشگاه میتونستم برم نه بیرون واس پیاده روی چون بچم کوچیکه.ظهرا که بچم میخابه تو خونه پیاده روی میکنم،حلقه میزنم،ورزش میکنم.
آی ام کپللل
قد 163
وزنم 81 بوده
الان شدم 79
دو هفتس دارم رعایت میکنم و باشگاه میرم هیچی برنج و نون هم میخورم ولی خیلی کم
تا 4خرداد هم میخوام بشم 75
منم تنبلی شدید تخمدان داشتم و دکتر گفت باردار نمیشی ولی با وزن هشتادوپنج بدون دارو در اوج ناامیدی باردار شدم.تا هفته یازدهمم نمیدونستم حاملم.از بس دکترم نا امیدم کرده بود.الان پسرم ده ماهشه.انشاالله شما هم بزودی باردار میشی عزیزم.غصه نخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
