استرس

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 441

سلام دوستان کسی اینجا روانشناس هست ؟ من یه سوال داشتم در موردش البته الان خلاصه میگم شرطی شدن به استرس یا برانگیختگی طبیعی هست ؟ یعنی بدون استرس اصلا عملکرد و بهره وری ندارم این عادیه ؟؟؟ کلا با آرامش و بیخیالی نمیتونم کار کنم باید یه سطح تنشی باشه و وقتی هم که سعی میکنم اروم باشم کلا اجتناب میکنم

1404/11/01

15:35

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مآهسا

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 308

استرس تا یه حدی طبیعیه

دختری از جنس و جادوی ماه :) لطفا درخواست دوستی بیجا ندید بوس بهتون عشقا ، همتون خوشگل های منین ناراحتی روی صورتتون نبینم 🤏 مراقب خودتون باشین از غریبه ها هم شکلات نگیرید جوجو هام 😭 کمکی هم از دستم براومد حتما براتون انجام میدم نازنازیای من دنیا دور روزه ارزش ناراحتیو نداره INTJ

1404/11/01

15:36

1 نفر لایک کرده اند ...

elsachi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 441

😕

1404/11/01

15:37

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

elsachi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 441

استرس تا یه حدی طبیعیه

مثلا تا چ حدی ؟

هر چی تلاش میکنم با بیخیالی و آرامش کار کنم اصلا نمیشه پیش نمیره انگار

1404/11/01

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مآهسا

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 308

مثلا تا چ حدی ؟ هر چی تلاش میکنم با بیخیالی و آرامش کار کنم اصلا نمیشه پیش نمیره انگار

اینکه بخوای مثلا کاری که داری انجام میدی با بهترین نحوه انجام بشه

1404/11/01

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

مامانل

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 13843

سطح استرس اگز مزاحم عملکرد و روال کار ما نباشه خوبه

1404/11/01

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامانل

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 13843

مثلا تا چ حدی ؟ هر چی تلاش میکنم با بیخیالی و آرامش کار کنم اصلا نمیشه پیش نمیره انگار

مثال جزئی بزنید

1404/11/01

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

elsachi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 441

مثال جزئی بزنید

مثلا برای امتحان و درسام اصلا با سطح استرس پایین یا آرامش اصلا مغزم کار نمیکرد یا خیلی سرسری و بد بود ؛ فقط و فقط با استرس شدید اون تمرکز و عملکرد ذهنی خوب رو داشتم

بعد توی تاپیک بی حسی م گفتم اگاهانه ک خودم رو بی حس میکنم اصلا بدتر شدم خیلی تنبل و اجتنابی شدم

1404/11/01

15:43

0 نفر لایک کرده اند ...