2777
2789

لطفا چند روز روی زندگی تون تمرکز کنید و برای کمک به خودتون

و به بقیه

نت ها رو تمدید نکنید

برای نت ملی و سایت های چرتش نت نخرید

مکالمات غیر ضروری و تماس الکی نداشته باشید

تراکنش و خرید غیر ضروری نداشته باشید

به اطرافیانتون هم بگید

اینجوری غیر مستقیم اتفاقات بهتری رو رقم میزنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پسر معیار داره مگه

دختر برکت خداست 😂

مامان ببخشید نمی دونستم اخرین باره میبینمت. ولی من دلم پر میکشه واسه اینکه یه بار دیگه ببینمت. دل تنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک با او چه کرده است

اون شخصی که من میگم اینشکلی نیست،اصلا قبول نمیکنه دیدم خیلی ها بهش درخواست دادن

چقدر عجیب

مامان ببخشید نمی دونستم اخرین باره میبینمت. ولی من دلم پر میکشه واسه اینکه یه بار دیگه ببینمت. دل تنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک با او چه کرده است

البته شاید انقد بهش درخواست دادن پررو شده

شاید

حالا خودش مگه چیه ؟ خوشگله ؟

مامان ببخشید نمی دونستم اخرین باره میبینمت. ولی من دلم پر میکشه واسه اینکه یه بار دیگه ببینمت. دل تنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک با او چه کرده است

۲۳سالشه،دانشجوی دندونه،اره واقعا هم خوشتیپه هم خوشگل 😂😂

خب دیگه پس معلومه باید خودشو بگیره

شاید دنبال عملی و ایناست

مامان ببخشید نمی دونستم اخرین باره میبینمت. ولی من دلم پر میکشه واسه اینکه یه بار دیگه ببینمت. دل تنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک با او چه کرده است

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سایت انار

bedram | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز