خیلی از مادرای ایرانی دچار این مشکل هستن بدون اینکه بدونن خصوصا اونایی که بچه کوچیک و شیطون دارن 👇

بهش میگن sensory overload معنی شبیه "اضافه بار حسی" هست

یعنی انسان مثل یه ظرف میمونه که این ظرف گنجایش خاصی برای حس های مختلف داره مثل شنوایی و لامسه و اگه زیاد تو این ظرف بریزی سرریز میکنه

مثلا مادرایی که بچه کوچیک جیغ جیغو دارن یا بچه ای که مدام گریه میکنه و مجبورن مدام و به تنهایی از این بچه مراقبت کنن. فکرشو بکن یکی دائم کنار گوشت جیغ بزنه داد بزنه گریه کنه😐 ظرفیت شنوایی ت پر میشه و سرریز میشه

یا بچه های وابسته و اویزون که مدام خودشون رو به مادر می چسبونن حالا یا شیر میخوان یا بغل میخوان و.. ظرفیت لامسه آدم پر میشه

چاره ش هم اینه که کمک بگیرین. از شوهرتون؛ از پرستار، از مهدکودک؛ از مادر مادر شوهر و... هر چند وقت یه بار برای خودتون و فقط خودتون باشین. بتونین راحت بخوابین استراحت کنین کتاب بخونین پیاده روی کنین. کلا هر فعالیت آرومی که دوست دارین

شما هم آدمین از فولاد نیستین