2777
2789
عنوان

عجیبه

65 بازدید | 4 پست

یه سوال دارم یکی از دوستای دوست دختر داداشم چند روز پیش ریپلای زده روی استوریش و نوشته برای همینه ازت بدم میاد نه توهینا همینطوری شوخی شوخی اینم براش ایموجی خنده فرستاده ، بچه آن 17,18 سالشونه


دختره عجیب غریبه اون سری این اومده بود یه بیو گذاشته بود که یه کلمه ای توش بود بعد اون دختره هم دقیقا فرداش یه بیو گذاشت همون کلمه توی بیوی اونم بود

این الان اتفاقیه؟

یعنی چی دوسش داره الکی میگه بدم میاد؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792