😭😭😭😭😭😭

atdjkckcmamn

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/18

تعداد پست: 804

خدایا کاش یه دردم به این بدی اینقده منو اذیت می کنه چرا هیچیش نمیشه چرا بیمار نمیشه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

1404/10/30

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سادیار

عضویت: 1402/07/22

تعداد پست: 8711

ظالم سالمه

دخترک خنده کنان گفت که چیست راز این حلقه زر راز این حلقه که انگشت مرا این چنین تنگ گرفته است به بر این همه تابش و رخشندگی است مرد حیران شد وگفت حلقه خوشبختی است حلقه زندگی است همه گفتند:مبارک باشد دخترک گفت:دریغا که مرا باز در معنی آن شک باشد سالها رفت شبی زنی افسرده، نظر کرد برآن حلقه زر دید در نقش فروزنده او روزهایی که به امید وفای شوهر به هدر رفته هدر زن پریشان شد ونالید که وای، وای این حلقه که در چهره او باز هم تابش و رخشندگی است حلقه بردگی و بندگی است

1404/10/30

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

hlima

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 367

کی

1404/10/30

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید