یه چیزی که الان چند ماهه دقت کردم اینه که من دراز کشیدم و خوابیدم اصلا پریودم شروع نمیشه حتی به شدتتتت درد میکشم ولی خونریزی ندارم وقتی بلند شدم خونریزی میکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.