2777
2789
عنوان

بابام

123 بازدید | 14 پست

دیشب اومده منو از قلمچی رسونده خونه بعد من ناهار نخورده بودم داشتم میلرزیدم بعد گفت برید کنار دارم فوتی رو میارم اگه مردی پرسیدن میگم دختر خوبی بود

مثلا ظرفا رو میشست کمک میکرد و......

همش راجب مرگ من میگه میگه بمیری و.....

واقعا حالم بده هیچ کاری نمیکنم فک میکنم همش جوووون مرگ میشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792