از شیش

asarvi

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 11407

گذشت

1404/10/28

19:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

harmonyy

عضویت: 1403/07/07

تعداد پست: 6778

خسته نباشی:)

کاربر قدیمی. [ هارمونی ] دستهايم را در باغچه مي كارم سبز خواهم شد كوچه اي هست كه در آنجاپسراني كه به من عاشق بودند، هنوزبا همان موهاي درهم و گردن هاي باريك و پاهاي لاغربه تبسم هاي معصوم دختركي مي انديشند كه يك شب او راباد با خود برد من پري كوچك غمگيني را مي شناسم كه در اعماق اقيانوسي مسكن دارد دلش را در يك ني لبك چوبين مي نوازد، آرام، آرام. پري كوچك غمگيني كه شب از يك بوسه میمیرد و سحرگاه از یک بوسه به دنیا خواهد آمد

1404/10/28

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

asarvi

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 11407

خسته نباشی:)

ممنون نبودم دو ساعتی

1404/10/28

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

asarvi

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 11407

ممنون نبودم دو ساعتی

گوگل نمیاد که

1404/10/28

19:43